Pilates-mania!

Conheci o Pilates e depois dele não quero outra atividade física. O Pilates é um método de prática de exercícios que une o corpo e a mente, trazendo bem-estar e melhoria na qualidade de vida.
É uma ótima maneira de relaxar e combater o estresse, dá disposição, além de melhorar o equilíbrio, coordenação, flexibilidade, força muscular e a postura (a minha era o ó!!!). Ah, claro, não posso esquecer que ajuda a emagrecer e afinar a cintura!!!Para quem tem lesões no corpo, como eu (algumas tendinites de estimação!) é a atividade física ideal.

A primeira impressão é que é uma atividade física bem light, mas é só na aula experimental para os preguiçosos se empolgarem, rsss, depois você percebe que movimenta mesmo sua musculatura e você passa o resto da semana lembrando das abdominais que fez!rss. E ainda não tem aquela monotonia da academia, daqueles exercícios repetidos, pois tem mais de 500 exercícios diferentes, então cada aula é uma surpresa!!!(até agora não repeti nenhum, pois Dalva Cruz, minha prima e profa do Pilates, não deixa!rss)
No mundo das celebrities o Pilates já é moda, Madonna, Claudia Leitte, Debora Secco, Brad Pitt, Cauã Reimond, Gisele Bündchen ,Carolina Dieckmann Angélica e muitos outros. E você, o que está esperando???Simbora movimentar esse corpitcho!!!

Mix de pulseiras

Quem gosta de pulseiras levanta a mão! \0/ \0/
Difícil achar uma mulher que não use pulseiras...mas a ordem agora é usar várias de uma vez só e a regra é : não ter regras! e quanto mais misturar melhor! Uma diversidade de cores e materiais e, vale tudo nessa mistura: strass, correntes, couro, hippie, metal e pra completar o look um reloginho básico!
Agora é só remexer a caixinha de bijus e abusar do acessório.Famosas e anônimas já aderiram a modinha e você???

P.S: As minhas pulseiras nas fotos são by Haydir Silva.

Bjão

Esmalte da semana : Vermelho!

Não escondo a ninguém minha paixão por esmaltes. A-D-O-R-O fazer a minha unha, isso mesmo, sou eu quem faço na maioria das vezes, pois modéstia à parte, fica muito bem feita e o principal, não corro o risco de nenhuma manicure assassina montar um açougue com os bifes tirados da minha pessoa. A escolha da semana foi um esmalte clássico no ritual de beleza feminino que é no tom de vermelho. Nós mulheres amamos essa cor e mesmo aparecendo a todo instante uma nova tendência, nas nossas caixinhas sempre haverá espaço para um vidrinho avermelhado!
Esmalte da semana: Ana Hickmann Trancoso
Gostaram???
bjoooo

Iniciando o Contém Glamour

Oi, Gente!!! A ideia de criar o blog surgiu após o sucesso do site do meu casamento http://www.manuellaesaulo.felizesparasempre.com/ (quase 50 mil acessos!), pois adorei a experiência com postagens e acredito que o público gostou também. No Contém Glamour vocês encontrarão muitas das minhas paixões, que na verdade, não são só minhas, pois fazem parte, principalmente, de todo universo feminino, como moda, beleza, tv, casamento, decoração, gastronomia (claro, nós gostamos de comer bem!), viagens e comprinhas (meu marido e meus pais que bem sabem!!!rsss). Ainda sou uma recém-nascida no acirrado mundo das blogueiras, mas aos poucos (sejam pacientes!rss) me tornarei uma expert no assunto!
Isso aqui é um pouquinho do meu mundo... espero que gostem!
Sejam bem-vindos!
Bjão